一、讲出来,尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

　　二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教：批评、责备、抱怨、攻击都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

　　三、互相尊重，只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

　　四、绝不口出恶言，恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

　　五、不说不该说的话，如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

　　六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定，情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属。。。尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!

　　七、理性沟通：不理性不要沟通，不理性只有争执，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

　　八、觉知，不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么?!“我错了”，这就是一种觉知。

　　九、承认我错了，承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁?? 在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是“我”，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，离家出走，还有死给你看的例子都屡见不鲜哩!

　　十、说对不起!! 说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。

　　十一、让奇迹发生，如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹，化不可能为可能。

广东省就业指导中心年后首场招聘会在广东商学院举行，140多家企业进场揽才。记者获悉，省就业指导中心对年前招聘会跟踪调查，结果显示，专科生平均月薪在1500~2000元之间，本科生在2000~3000元之间，研究生在3000元以上。

薪酬水平与预期相当

昨天的招聘会，是省就业指导中心年后组织的首场招聘会，共提供了3000多个经济、管理等种类的就业岗位。广东省就业指导中心有关负责人介绍，中心跟踪调查至年底的招聘会，对已成功求职的毕业生薪酬结果出炉，根据调查结果，专科生平均月薪在1500~2000元之间，本科生平均月薪在2000~3000元之间，研究生平均月薪在3000元以上。

记者采访获悉，高校毕业生的就业预期与此基本吻合。广东商学院有毕业生告诉记者，现在学校毕业生对薪酬的预期尽管各不相同，但多在3000元左右。此外，广东省就业指导中心组织的网络招聘活动正在进行，已有150多家企业通过报名验证，视频招聘网站每天的点击率超过1万次。

　　母亲是无私的，母爱是伟大的，在我们成长的道路上，经历了很多磨难，每次的失败，母亲陪着我们难过，每一次的成功母亲陪着我们开心，有一首歌唱的好：世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，是啊，世界上对自己好的就是亲人了，所以我 要感谢我的妈妈。

　　记得我小时候，经常生病，妈妈经常半夜起来带我去看医生，有一题天晚上，天气很冷，我又发烧了，爸爸出差了，妈妈这啊背着我去看医生，风呼呼的刮着，雨轻轻的下着，路上，妈妈一步又一步艰难的走着，已经走了几四米了，我倔强的要从妈妈背上下来，可妈妈始终都不肯，就这样，我在妈妈背上，手拿着伞，妈妈硬是让后我把散往里安，到了医院，我身上是干的，可妈妈身上却是湿漉漉的，夜静静的，医院里也是静悄悄的，鞍马们拉着我在医院挂号，走到了小儿科，医生还在值班，看着我们来了，便急忙让我们坐下，问了问情况，便给我们开了要但，妈妈又去令了药，给了护士阿姨，过了一会，药陪出来了，为我打上了针，妈妈又陪着我直到我打完针回到家后，她才去睡了一会，看着妈妈疲劳的样子，我是心，既温暖又感到愧疚。

　　妈妈，给了我无私的爱，给了我们生命，没有她就没有我，她用她全部的心血培养我，照顾我，如今，我上初中了，有了一定的自立能力，也能帮妈妈做些家务，让她也多休息一会，少疲劳一会，看着每天上学放学接我的妈妈，我真有种说不出的感受，我多么希望自己能一夜长大，帮助她做些家务，每当我这么跟同说话的时候，她总是微微一笑，我知道，妈妈最大的希望就是希望我能考好，能好好学习，将来考个好大学，我会实现她这个愿望的!

　　我记事时起，我就能感受到父母对我的爱。我从小在奶奶家长大，父母每周都骑车走很远的路来看我，给我带好多好吃的东西，带我出去玩，分别的时候，我哭了，父母也眼含着泪。这时我想说：感谢父母给了我生命!

　　走入学校的大门，开始了新的知识的学习，在学习的过程中，我遇到了一些难题。比如，我们学校英语考试，我本以为能够考好的，可是却因为我的粗心大意，只得了51分，当我垂头丧气地回家的时候，父母没有批评我，也没有安慰我，只是对我说：“没关系，下次好好考就行了。”但是说这句话时的语气是沉重的。于是我便下定决心一定要取得好成绩，为父母争口气，果然，第二次考试我就得了高分。我好想说：感谢父母给了我学习的帮助!

　　十全十美那是神，是凡人总会有些地方会惹着别人。即便你圆滑无比，毫无球刺，也总有人看你不顺眼，这就是人性的微妙。现今人与人之间关系已被看成为一种艺术，里面有着太多太多的学问，俗话说不经事则不长智，每个人都在努力寻求一种捷径，能使人与人之间的沟通更简单。这条路在哪里?我们就从“过来人”的身上去觅觅看吧。

　　如果两个人性格都像烈火，那一遇到摩擦或争执的时候就很容易发生爆炸，最后的结果只能是两败俱伤而已，这样对谁都没有好处。可如果有一方肯退一步，愿意去扮演水系的角色，那么结果势必会比较乐观一点，我相信“火”终究会被“水”收服。

　　也许你每天都会接触一个陌生的人，记住，不管别人对他的评价如何，你千万不要带任何的偏见去待他，你可以假设他是友善的，这样他才可能成为你的朋友。

　　在和别人发生口角的时候，应该主动和别人“saysorry”、打招呼，学会发掘他人身上的闪光点并学会包容他的缺点，这样心态就能放平衡，处事会更积极。

　　面对讨厌的人，你无法理解的人，关系僵持的人，你可以尝试以下几点：

　　1、站在对方的角度考虑问题，多看看别人的优点而不是死咬缺点不放，学会宽容。

　　2、尊重对方，关心对方，多赞扬对方，不要不舍得开金口。

　　3、和攻击性较强的人相处，对方的话不必放在心上，除了侮辱人格时应义正严词外。

　　4、在关系僵持或恶化的时候，一定要主动表示友好，不要爱于面子、难为情。

　　5、不要来硬的，要投其所好，如果对方喜欢搓一顿，那么就私下请他搓上一顿，改善关系。

　　6、人际沟通的能力很重要，人际适应的能力更为重要，学会平静心。

4号公司要举办年晚会了。

这几天，

下班了还要留在公司和我的搭档们对台词，

排练走台。

（虽然俺是千百万个不愿意的）

今天本来休息的,

但电话来个不停，事情多多。

无奈下午又回了公司。

6点半组织彩排，

站着一说就是几个小时。

不过，就这段时间咯，

累就累点o(>﹏<)o

要是平时，

回到家吃个晚饭，

洗完澡关上房门，

然后惯性地打开电脑，

觉得还挺多时间做自己的事情。

可是现在啊，

回到房间就已经想睡觉了。

更晕的是‘姐姐’我才刚回到家，想想真的是@$#^%*&*……

这段时间回到家都很晚的缘故，

总觉得时间不够用。

上网浏览资讯的时间少了，

在线上一下QQ吧，

朋友来Q，

都只是礼貌性地回个就完事了。

所以各位可千万别怪小女子！

体谅体谅俺，哦

（有空再聊，事实上本人也不怎么喜欢聊Q。有事情吧，还是电话来得直接！呵呵呵）

想着年假，

有的是时间了，

想去///,还有///

、、、、、、、、期待着、、、、、、、、